ダイエット情報と、初めて痩せたダイエット法・ダイエット経過を日記にしています♪これなら絶対痩せる!

本当に効果のあるぴかぴか(新しい)ダイエットサプリぴかぴか(新しい)にやっと出会えました

これを教えてもらってから、初めて痩せることができたんですexclamation

それも一時的ではなく、継続して体重は減っているし、
リバウンドもありません揺れるハート

最初の1ヵ月で3kg痩せましたexclamation

5〜6kg痩せた!っていう人も多いみたいですよ目

ひらめきさらに嬉しいのは、便秘が治ってお肌の調子もいいことでするんるん

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2009年10月03日

ダイエット[64日目]

目標体重:45.0kg
目標までの残り:-5.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:50.4kg
BMI:21.5
二回目測定
体重:50.3kg
BMI:21.5
食事
朝食

*豆乳+バナナ
*トースト半分
昼食

*ご飯
*きんぴらごぼう
*焼き鳥
*白身魚フライ
夕食

*肉じゃが
*スパゲッティサラダ
*ひじきの煮物
*みそ汁(豆腐・なめこ・えのき)
おやつ

*月見団子
十五夜満月なので、月見団子を作りましたるんるん

あんこいっぱいがおいしくて、
ちょっと食べ過ぎたかも・・・たらーっ(汗)

でも、食べたい時は食べてよしexclamation

ダイエットにストレスは厳禁ですひらめき
posted at 06:38
Comment(0)
カテゴリー:ダイエット日記
エントリー:ダイエット[64日目] | 好調好調
2009年10月01日

ダイエット[62日目]

目標体重:45.0kg
目標までの残り:-5.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:50.5kg
BMI:21.6
二回目測定
体重:50.5kg
BMI:21.6

2ヵ月経過しましたexclamation×2

何と、2ヵ月で4.5kg痩せましたるんるん

こんなに痩せられると思ってなかったので
この効果には自分でも驚いています目

特に苦痛もストレスもなく、
サプリを飲むだけでしたぴかぴか(新しい)

夕食のご飯の量を減らしていったのも効果的だったかもしれません。

目標体重まで続けていきますexclamation×2

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posted at 05:52
Comment(0)
カテゴリー:ダイエット日記
エントリー:ダイエット[62日目] | 好調好調

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