ダイエット[60日目]

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ダイエット情報と、初めて痩せたダイエット法・ダイエット経過を日記にしています♪これなら絶対痩せる!

本当に効果のあるぴかぴか(新しい)ダイエットサプリぴかぴか(新しい)にやっと出会えました

これを教えてもらってから、初めて痩せることができたんですexclamation

それも一時的ではなく、継続して体重は減っているし、
リバウンドもありません揺れるハート

最初の1ヵ月で3kg痩せましたexclamation

5〜6kg痩せた!っていう人も多いみたいですよ目

ひらめきさらに嬉しいのは、便秘が治ってお肌の調子もいいことでするんるん

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2009年09月29日

ダイエット[60日目]

目標体重:45.0kg
目標までの残り:-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:50.7kg
BMI:21.7
二回目測定
体重:50.8kg
BMI:21.7
ダイエットを始めて60日経過しましたexclamation

私がやっていることといえば

 1夕食はご飯をなるべく少なめに

 2野菜・きのこ類を多めに摂る

 3寝る前にサプリを1粒飲む

ほとんどこれが主になります。

辛いと続かないので効果も期待できませんが、
これは初めて続いていますわーい(嬉しい顔)

ストレスもなく、簡単だからいいんだと思いまするんるん

それで、しっかり効果も出て
4kgちょっと痩せましたぴかぴか(新しい)

まだしばらく続けてみようと思います揺れるハート

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posted at 06:09
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カテゴリー:ダイエット日記
エントリー:ダイエット[60日目] | 好調好調
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