ダイエット[67日目]

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最初の1ヵ月で3kg痩せましたexclamation

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ひらめきさらに嬉しいのは、便秘が治ってお肌の調子もいいことでするんるん

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2009年10月06日

ダイエット[67日目]

目標体重:45.0kg
目標までの残り:-5.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:50.4kg
BMI:21.5
二回目測定
体重:50.3kg
BMI:21.5
食事
朝食
豆乳+バナナ
パン少し
昼食
ご飯
ひじきの煮物
エビフライ
りんご
夕食
焼きそば
しいたけの含め煮
野菜サラダ
豆腐,明太子
寝る前にサプリを飲むのは日課になっていますひらめき

自分でも体がスッキリとしてきたのが分かり、
ますますやる気も出てきましたるんるん

お肌の調子がいいことは、
旦那も気付いていたようです揺れるハート

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posted at 06:09
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カテゴリー:ダイエット日記
エントリー:ダイエット[67日目] | 好調好調
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