ダイエット[80日目]

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これを教えてもらってから、初めて痩せることができたんですexclamation

それも一時的ではなく、継続して体重は減っているし、
リバウンドもありません揺れるハート

最初の1ヵ月で3kg痩せましたexclamation

5〜6kg痩せた!っていう人も多いみたいですよ目

ひらめきさらに嬉しいのは、便秘が治ってお肌の調子もいいことでするんるん

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2009年10月19日

ダイエット[80日目]

目標体重:45.0kg
目標までの残り:-4.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:49.4kg
BMI:21.1
二回目測定
体重:49.5kg
BMI:21.1
80日経過しましたるんるん

こんなにも続いたダイエットは初めてですわーい(嬉しい顔)

簡単なこと、続けられることが
ダイエットには大事だと実感しています揺れるハート

前までは、続かなかったり効果が出ず諦めたり・・・

ということばかりでしたが、

簡単じゃないと私は続かないし、続かないと効果もでないしたらーっ(汗)


きっと、同じようなこと感じてる人は多いんだろうなと思います。

でも、痩せることは不可能ではありませんでしたexclamation×2
posted at 06:02
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カテゴリー:ダイエット日記
エントリー:ダイエット[80日目] | 好調好調
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